Łokieć tenisisty Kraków. Ból, który nie dotyczy tylko sportowców.

Łokieć tenisisty Kraków.

Ból, który nie dotyczy tylko sportowców. Jak może pomóc ortopeda?

Ból łokcia przy chwytaniu kubka, otwieraniu drzwi czy noszeniu torby? To może być łokieć tenisisty  – jedno z najczęstszych schorzeń przeciążeniowych kończyny górnej. Choć nazwa brzmi sportowo, z tenisem nie ma wiele wspólnego. Chorują głównie osoby aktywne zawodowo, pracujące fizycznie lub przy komputerze. Na szczęście doświadczony ortopeda Kraków potrafi skutecznie rozpoznać i leczyć ten problem.

Czym jest łokieć tenisisty?

Łokieć tenisisty Kraków (epicondylitis lateralis humeri) to stan zapalny przyczepu ścięgien prostowników nadgarstka po zewnętrznej stronie łokcia. Powstaje na skutek:

• przeciążeń mechanicznych,
• mikrourazów,
• powtarzających się ruchów nadgarstka i przedramienia.

Najczęściej dotyczy osób:

• pracujących przy komputerze (myszka, klawiatura),
• wykonujących precyzyjne prace ręczne (fryzjerzy, dentyści, mechanicy),
• uprawiających sport z intensywnym ruchem ręki (tenis, squash, siatkówka).

Objawy łokcia tenisisty – kiedy zgłosić się do ortopedy?

Do ortopedy warto udać się, jeśli zauważysz:

• ból po zewnętrznej stronie łokcia, nasilający się przy prostowaniu nadgarstka,
• tkliwość przy ucisku nadkłykcia bocznego kości ramiennej,
• osłabienie siły chwytu – problem z trzymaniem filiżanki, torby, klucza,
• ból promieniujący w dół przedramienia,
• pogorszenie sprawności ręki przy codziennych czynnościach.

Łokieć tenisisty Kraków nie zniknie sam. Im wcześniej wdrożysz leczenie, tym większa szansa na szybki powrót do pełnej sprawności.

Jak ortopeda diagnozuje łokieć tenisisty?

• szczegółowy wywiad i badanie manualne,
• testy oporowe mięśni prostowników,
• badanie USG – może ujawnić pogrubienie i mikrourazy ścięgien,
• w trudniejszych przypadkach: rezonans magnetyczny (MRI).

Doświadczony ortopeda Kraków nie tylko trafnie rozpoznaje problem, ale również ocenia jego zaawansowanie – co ma nadrzędne znaczenie dla wyboru skutecznej terapii.

Leczenie łokcia tenisisty Kraków – co naprawdę działa?

Leczenie uzależnione jest od stopnia zaawansowania zmian oraz trybu życia pacjenta. Współczesna ortopedia oferuje kilka skutecznych rozwiązań:

• farmakoterapia – leki przeciwzapalne i przeciwbólowe (miejscowo i doustnie),
• fizjoterapia – terapia manualna, ćwiczenia ekscentryczne, fala uderzeniowa, ultradźwięki,
• zastrzyki dostawowe – np. osocze bogatopłytkowe (PRP), kolagen, blokady sterydowe,
• ortezy i opaski uciskowe – odciążają przyczep mięśniowy,
• modyfikacja aktywności fizycznej i ergonomii pracy,
• w ostateczności: zabieg chirurgiczny – stosowany rzadko, w przypadkach opornych na leczenie zachowawcze.

Ile trwa leczenie łokcia tenisisty?

w łagodnych przypadkach – poprawa już po kilku tygodniach terapii,

w przewlekłych – leczenie może potrwać nawet 3–6 miesięcy,

powrót do pełnej sprawności zależy od systematyczności i wdrożenia odpowiednich działań.

Wczesne wdrożenie terapii pod okiem ortopedy zwiększa szansę na pełne wyleczenie bez konieczności zabiegu operacyjnego.

Czy łokieć tenisisty można wyleczyć raz na zawsze?

Tak – ale pod warunkiem eliminacji przyczyny. Jeśli codziennie wykonujesz powtarzające się ruchy ręką, konieczna jest:

– zmiana techniki pracy,

– poprawa ergonomii stanowiska,

– regularne przerwy i ćwiczenia profilaktyczne.

Dobry ortopeda Kraków współpracuje z fizjoterapeutą, aby nie tylko zlikwidować objawy, ale też zapobiec nawrotom.

Łokieć tenisisty – czego nie robić?

– nie lekceważ bólu – ignorowanie objawów prowadzi do przewlekłego stanu zapalnego,

– nie przeciążaj chorej ręki – to wydłuży proces leczenia,

– nie stosuj „na własną rękę” silnych leków przeciwzapalnych – mogą maskować problem, a nie leczyć jego przyczyny.

Najczęściej zadawane pytania

Czy łokieć tenisisty to poważne schorzenie?

Tak – jeśli nieleczony, może prowadzić do trwałego ograniczenia sprawności ręki.

Czy potrzebna jest operacja?

W większości przypadków – nie. Leczenie zachowawcze pod okiem ortopedy daje bardzo dobre efekty.

Czy łokieć tenisisty dotyczy tylko sportowców?

Nie – najczęściej chorują osoby pracujące przy komputerze lub wykonujące powtarzalne ruchy nadgarstka i przedramienia.

Łokieć tenisisty Kraków to nie „naciągnięcie mięśnia” – to konkretna diagnoza, która wymaga profesjonalnego leczenia. Jeśli czujesz ból, utratę siły czy ograniczenie ruchu – nie czekaj.

Skonsultuj się z ortopedą, który pomoże Ci:

– złagodzić ból,

– przywrócić sprawność ręki,

– uniknąć trwałych zmian przeciążeniowych.

Nie pozwól, by ból łokcia ograniczał Twoją codzienność. Im szybciej rozpoczniesz leczenie, tym szybciej odzyskasz komfort i pełną sprawność.