Kinesiotaping Kraków
Kinesiotaping Kraków
Ciało ma swoją wewnętrzną logikę. Wie, jak się regenerować, jak bronić się przed przeciążeniem, jak sygnalizować, że coś nie gra. Ale czasem potrzebuje subtelnego wsparcia. Nie leków. Nie gipsu. Tylko impulsu, który pomoże mu działać lepiej.
Właśnie tym jest kinesiotaping Kraków– precyzyjna metoda plastrowania dynamicznego, która wspiera naturalne procesy w ciele. Bez bólu. Bez ograniczeń. Bez skutków ubocznych.
W naszym centrum medycznym w Krakowie stosujemy kinesiotaping jako element kompleksowej terapii, który działa szybko, skutecznie i… wygląda niepozornie. Bo kawałek taśmy może zrobić więcej, niż myślisz.
Czym jest kinesiotaping?
Kinesiotaping (czyli plastrowanie dynamiczne) to technika terapeutyczna, polegająca na aplikowaniu specjalnych, elastycznych taśm na skórę, by wspierać funkcjonowanie mięśni, stawów i układu limfatycznego.
Tejpy (bo tak potocznie nazywane są taśmy) nie zawierają leków, nie unieruchamiają a ich zadaniem jest:
- wspomaganie pracy mięśni i stawów,
- zmniejszanie obrzęków i krwiaków,
- redukcja bólu i stanu zapalnego,
- poprawa krążenia i drenażu limfatycznego,
- ochrona przed przeciążeniem i urazami.
To metoda używana przez fizjoterapeutów, lekarzy sportowych i trenerów medycznych na całym świecie – od sali rehabilitacyjnej po olimpijskie bieżnie.
Jak działają taśmy?
Dzięki elastyczności zbliżonej do ludzkiej skóry, taśmy delikatnie „unoszą” naskórek, co prowadzi do zmniejszenia nacisku na receptory bólowe, poprawy mikrokrążenia i lepszego odpływu limfy.
Rezultat? Mniejsze napięcie, mniej bólu, szybsze gojenie.
W zależności od potrzeb taśmy mogą:
- stabilizować staw (np. kolano, bark, nadgarstek),
- wspomagać osłabione mięśnie,
- redukować napięcie w przypadku przeciążeń,
- wspierać korekcję postawy (np. w terapii wad kręgosłupa u dzieci i dorosłych),
- zmniejszać obrzęki po urazach lub operacjach.
Jak wygląda zabieg kinesiotapingu?
W naszym centrum medycznym w Krakowie aplikacja taśm zawsze poprzedzona jest konsultacją. Najpierw oceniamy problem, testujemy zakres ruchu i funkcję tkanek.
Następnie dobieramy rodzaj taśmy (różnią się elastycznością, grubością, kolorem i właściwościami) oraz technikę aplikacji – np. „I”, „Y”, „siateczka” czy „rozetka”.
Cały zabieg trwa zwykle od 10 do 30 minut. Taśmy utrzymują się na skórze do kilku dni – są odporne na wodę, pot i codzienne funkcjonowanie.
Dla kogo przeznaczony jest kinesiotaping?
Dla każdego. Kinesiotaping może być stosowany:
- u sportowców – w terapii przeciążeń, skręceń, napięć mięśniowych,
- u kobiet w ciąży – w terapii bólu kręgosłupa, rozejścia mięśnia prostego brzucha, obrzęków nóg,
- u dzieci – przy wadach postawy, koślawości kolan, stopie płasko-koślawej,
- u seniorów – jako wsparcie rehabilitacji pourazowej lub przeciwbólowej,
- u osób pracujących siedząco – przy napięciu szyi, karku, barków,
- po zabiegach ortopedycznych – w celu zmniejszenia obrzęków i stymulacji gojenia.
Dlaczego kinesiotaping działa?
Bo współpracuje z ciałem, a nie przeciwko niemu. To terapia bez chemii, bez ingerencji, bez ryzyka. A jednocześnie daje efekty odczuwalne już po pierwszej aplikacji – szczególnie w przypadku bólu i obrzęku.
Dobrze wykonany kinesiotaping potrafi:
- zmniejszyć ból nawet o 70% w ciągu kilkunastu minut,
- przyspieszyć regenerację po kontuzji,
- poprawić stabilność i funkcję mięśni,
- wspierać terapię ruchową i fizjoterapię.
Kinesiotaping w naszym Centrum Medycznym Strefa Dobrej Medycyny w Krakowie – co nas wyróżnia?
✓ Terapeuci z certyfikacją i praktyką kliniczną – aplikujemy taśmy po analizie ruchowej, nie według schematów z internetu.
✓ Kinesiotaping jako część większego planu – nie traktujemy tejpów jako „sztuczki”, ale jako element całościowej terapii funkcjonalnej.
✓ Wysokiej jakości taśmy – używamy tylko sprawdzonych, profesjonalnych produktów, które nie uczulają i dobrze trzymają się skóry.
✓ Aplikacje dla każdego – dostosowujemy technikę i rodzaj tapów do wieku, trybu życia i indywidualnych potrzeb pacjenta.
Nie musisz żyć z bólem, przeciążeniem ani dyskomfortem. Kinesiotaping to szybki, bezpieczny i skuteczny sposób, by wrócić do sprawności – niezależnie od tego, kim jesteś i co robisz na co dzień. Umów się na wizytę w naszym centrum medycznym w Krakowie i przekonaj się, jak wiele może zdziałać dobrze przyklejona taśma.